Техника игры

С изучения техники и овладения ею начинается любая игра. Навык точных и красивых ударов приобретается только в процессе тренировок, но у каждой «практики» есть своя «теория», с которой мы и познакомимся.

Еще в шестидесятых годах ученые Брауншвенгского Университета М. Склерц и Г. Зейферт, исследуя скорости полета мяча при различных ударах в настольном теннисе, установили, что время полета мяча от ракетки противника до приземления на столе при остром ударе с верхним вращением короче отрезка времени, необходимого для ответного реагирования. Они соотносятся, примерно, как 7:10, т.е. чтобы отбить такой удар необходимо совершенствовать быстроту реакции. Совершенствование инвентаря для настольного тенниса (накладки, основания для ракеток) и современные методы тренировки увеличили этот временной разрыв еще сильнее. Подобные наблюдения по изучению теории игры публиковались в различных спортивных журналах Европы и Азии.

Разработка различных приемов игры направлена на то, чтобы, с одной стороны, обеспечить, как можно более быстрый полет мяча и максимально замаскировать его направление, характер и силу вращения; с другой – научиться быстро определять все эти параметры в ударах противника. Овладение современными приемами техники игры может быть достигнуто только в результате использования широкого спектра приемов и, в первую очередь, максимального применения различных упражнений, т.е. постоянного изменения темпа ударов, силы вращения, длины полёта мяча, высоты траектории полёта мяча. Стабильность и вариативность - это две противоположности, которые позволяют повышать спортивное мастерство. Стабильность техники обеспечивает автоматический выбор ответа. Стабильность развивается на фоне вариативной тренировки, которая в свою очередь делает спортсмена устойчивым к сбивающим факторам.

При обучении технике нельзя забывать об индивидуальных особенностях спортсмена, т.к. физические и умственные данные у всех разные. Теоретическая подготовка создает сознательное (а не механическое, подражательное) отношение к освоению приёмов. Даже самые маленькие дети через теорию могут отлично воспринимать процесс обучения технике, поэтому не стоит пренебрегать теоретической базой. Прежде всего, следует научиться наблюдать за полётом мяча - первые 3-4 см полёта от ракетки противника несут много информации о направлении и скорости полёта мяча, о его вращении. С ростом мастерства видоизменяется техника удара, меняются темп игры, сила вращения, быстрота выполнения ударов. Не может быть техники «на все времена». Какого бы уровня не достиг игрок в выполнении технических приемов, всегда есть необходимость дальнейшего совершенствования техники.

Техника настольного тенниса - это комплекс специальных приемов, необходимых спортсмену для успешного ведения игры. Она дает теннисисту возможность в рамках правил игры решать конкретные тактические задачи в различных игровых ситуациях.  Выделяются три раздела техники, с которыми стоит ознакомиться:

·                     техника наблюдения за мячом,

·                     техника передвижений,

·                     техника ударов по мячу.

Учитывая особенности игровой деятельности теннисистов, все специальные движения и специализированные положения в настольном теннисе принято классифицировать на четыре группы:

·                    Способы держания ракетки (хватки);

·                    Исходные положения (стойки);

·                    Передвижения;

·                    Технические приемы.

Отправить сообщение для: perminovsv2008@rambler.ru с вопросами и замечаниями об этом электронном учебнике.